المجلة الطبية

الغذاء والصحة

6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل

يصاب العديد من الأشخاص حول العالم ومن مختلف الأعمار بمشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثل في عسر الهضم،...

الغذاء والصحة

سبب انتفاخ البطن بعد الاكل

يعاني كثير من الأشخاص مشكلة إنتفاج البطن وبالأخص بعد تناول الطعام ولكنهم يجهلون نوعية الأطعمة التي...

الغذاء والصحة

نصائح لتجنب تاثير الاكل غير المتوازن على المردودية في العمل

يقضي الانسان 70% من وقته في العمل و حسب المنظمة العالمية للشغل فان 20% من المردودية تتراجع عندما لا...

صحة عامة

التغذية العلاجية لمرض فقر الدم الأنيميا

مرض «فقر الدم» هو الوضع الذي تقل فيه كمية الكريات الحمراء، ويصغر حجمها أو تخف كمية...

الغذاء والصحة

النظام الغذائي لمحاربة سوء الهضم

يعد عسر الهضم أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. سنخبرك هنا عن الأطعمة التي يجب تضمينها أو...

صحة عامة

إنصوم و إلا مــــا نصومش ؟

عادة هذا السؤال يطرح فقط لمن له أعذار صحية قد تعرضه لمضاعفات طبية. نبدأ بطرح الأسئلة الأكثر شيوعا...

صحة الطفل

أمراض الكلى لدى الأطفال وأهم الأعراض

أمراض الكلى موجودة من قبل . وتتكون الكلى مع الجنين و تنطلق في العمل منذ عمر الشهر و النصف أو...

الغذاء والصحة

كيفية استهلاك حلويات العيد بطرق صحية

الصيام بمنافع عديدة على الجسم فخلال الست ساعات الأولى للصيام تقوم الأنسولين بتخزين السكريات على شكل...

الغذاء والصحة

أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيفية الوقاية منه

تُعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل الصحّية شيوعاً خلال شهر رمضان، بسبب الخلل الذي يطرأ على...

صحة عامة

مرض إلتهاب الأمعاء : أعراضه و طرق العلاج

مرض التهاب الامعاء هو مرض يصيب كامل أعضاء الجهاز الهضمي انطلاقا من الفم مرورا بالمريء و الأمعاء...

صحة الرضيع

فوائد البرتقال للأطفال في الوقاية من الأمراض وتقوية العظام

البرتقال بلا شك هو صديق الشتاء الأول في عائلة الفواكه، ودائماً ترتبط الجلسات الشتوية المسائية أمام...

صحة عامة

البواسير: الأسباب والأعراض والعلاج

البواسير: الأسباب والأعراض والعلاج ما هي البواسير؟ > البواسير هي نوع من الأوعية الدموية...

صحة عامة

الايدز

ينتشر  فيروس الإيدز (VIH) في الجسم عن طريق الجنس أو الدم أو ينتقل من الأم إلى الطفل....

الحمل

تأثير تناول الموز في الأشهر الأولى من الحمل

الموز من الفواكه المحببة التي نشتهيها جميعًا، نظرًا لمذاقه الرائع ومميزاته الكثيرة، وقد تتناوله عدة...

الغذاء والصحة

فوائد تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميا

لمحاربة نوبة البرد ، الاسترخاء قبل النوم أو استبدال السكر في وصفة ، العسل له العديد من الفوائد...

الغذاء والصحة

8 أخطاء يجب عدم القيام بها بعد الأكل

بعد تناول الوجبة يتبع الكثير من الناس بعض العادات لتسهيل عملية الهضم مثل شرب الشاي ، وأخذ...

الولادة

الإمساك بعد الولادة .. ما هي أسبابه؟ وكيف يمكن التعامل معه؟

من الطبيعي أن تتعرض المرأة لبعض المتاعب بعد الولادة، فهناك حدث جلل قد مر به الجسم، ويحتاج لفترة من...

صحة عامة

تأثيرات الكحول طويلة الأمد

للكحول عديد التأثيرات على المدى القصير وعلى المدى الطويل . ومن أبرز ما يمكن أن تخلّفه من أضرار هي...